1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
1 december
2:a december
Rörlighetsövning för axlar och rygg
3:e december
Tänd ett ljus
4:e december
Gå en promenad och räkna julstjärnor
5:e december
Måla dina naglar
6:e december
Ett avstressande julpyssel
Tomtekärringar från Kärringstan
Det här behövs:
Bokollon (Finns på marken i bokskog, t ex på Djurgården, Ekebyhovs slott på Ekerö m fl. Googla!)
Träpärlor med hål och röd filt från t ex Panduro.
Sax, klister, sytråd och nål.
Lämplig som gåbortspresent i cellofanpåse med etikett från Panduro.
Blåbärsris att hänga kärringarna i. Ställ i vatten så kan riset slå ut med små söta vita blommor.
Gör så här:
Limma fast en träpärla på bokollonets skaft. Bryt sen av skaftet. Limma på en sjalett av filttyg. Sy ett sytrådshänge i sjaletten.
Till påsk kan man ha filt i olika färger!
7:e december
Gröna tips till julbordet
8:e december
Doftmindfulness i julens tecken
9:e december
Pepparkakans dag
10:e december
Visualisera en skön julstund. Ta hjälp av övningen om du vill.
11:e december
12:e december
Att odla med tålamod.
13:e december
14:e december
Slå in julklappar med närvaro.
15:e december
Självmedkänsla.
16:e december
Lugn och ro tips i julstöket. Sitt och klappa och mys med ett husdjur.
17:e december
Dansa utan att bry dig om hur det ser ut.
18:e december
19:e december
Pynta hemma eller njut av det pynt som finns omkring dig!
20:e december
Min franska endivesallad
Den här salladen gör jag varje år till julskinkan men den går förstås att ha som ett tillskott till ett vegetariskt julbord.
2 – 3 endiver grovskurna
2 äpplen, gärna Ingrid-Marie skalade skurna i bitar
1 näve valnötter grovhackade
Salladsdressing på 3 delar neutral olja och 1 del vitvinsvinäger
1 tsk dijonsenap eller efter smak
Ev salt och peppar
Resttips:
Oanvända endiver som delas i halvor på längden och överbliven tärnad julskinka kan med fördel gratineras i ugnen med ostsås (bechamel + riven ost).
21:e december
22:a december
23:e december
Vad passar bättre än att göra barnets position
dagen före julafton.
24:e december
Xmas is coming!
We wanna celebrate with you that xmas is almost here and so we are offering you this special gift. Go and download it!